Как делать массаж

Мастера стоун-терапии уверены, что стоун-массаж действительно снимает самые различные стрессы и депрессии, хроническую усталость и напряжение, горячие и холодные камни заживляют душевные раны, проясняют ум.

Виды стоун-массажа.

Существует несколько основных видов стоун-массажа. В зависимости от целей различают:

• классический стоун-массаж тела от головы до ног;
• моделирующий фигуру стоун-массаж как всего тела, так и проблемных участков — бедер, животика, ягодиц;
• стоун-массаж с целью очищения кармы и терапии чакр — массаж определенных точек головы, лица и зоны декольте для укрепления душевного здоровья и восстановления гармонии в жизни;
• ароматический стоун-массаж с использованием эфирных масел сандала, мяты и лимона для снятия отеков на коже, грейпфрута и апельсина при лечении целлюлита, чайного дерева для заживления раздражений и воспалений.

Существуют ли противопоказания для проведения стоун-массажа?

Как и при любом массаже, стоун-массаж противопоказан беременным женщинам, во время обострений любых хронических и острых инфекционных заболеваний, при повреждениях позвоночника и тромбозе глубоких вен, активной форме туберкулеза, при воспалении лимфатических узлов и гнойных процессах, при онкологических заболеваниях и доброкачественных опухолях, а также больным бронхиальной астмой и людям, нечувствительным к тепловому воздействию.

Итак, что же лечат стоун-массажем холодными и горячими камнями?

Стоун-массаж горячими камнями рекомендуется для:

• глобальной релаксации уставшего организма, избавления от нервного и мышечного напряжения, идеальное средство от хронической усталости, стрессов и депрессий;
• восстановления здоровья центральной нервной системы и переферийной нервной системы;
• приведения артериального давления в норму;
• улучшения деятельности сердечно-сосудистой системы;
• нормализации дыхательных процессов (стоун-массаж активно используется в борьбе с курением);
• детоксикации организма.

Стоун-массаж холодными камнями обычно сочетается с массажем горячими камнями. Стоун-массаж холодными и горячими камнями поочередно рекомендуется для:

• снижения веса;
• моделирования фигуры;
• укрепления иммунитета организма;
• лечения эндокринной системы;
• оздоровления вегетативной, переферийной нервной системы.

Стоун-массаж эффективен для лечения болей в спине, суставах, в шее, при мышечном перенапряжении, при растяжении мышц и связок, при бессонице и головных болях, стрессах, депрессиях, при нервном возбуждении или беспокойстве, при резких перепадах настроения, в борьбе с анорексией, булемией и другими проблемами пищеварения, при запорах, остеохондрозе, менструальных болях, атрофии мышц, колитах, остеомиелите, контрактурах при варикозном расширении вен и солнечном ожоге.